Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 83.74g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая. Lunch: Хлеб Бородинский, Словяночка Творожок , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Словяночка Творожок . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_*Ксюша_*'s Weight History
|