Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 88.62g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад-Мускатный Орех (30г), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. Lunch: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Iberica Оливки без Косточки, Салат Ромэн или Соз, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Полевское Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена7428's Weight History
|