Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 70.17g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Фрегат Форель Слабосоленая. Lunch: Эко Зефир, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|