Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
95.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1395 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 62.26g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Самсон Корзинка с Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Омлет с Молоком. Dinner: Чак-Чак, Чай, Яблоко Желтое, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elengirl67's Weight History
|