Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 61.29g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Творожная Запеканка, Дикси Банан. Lunch: Кабачковая Запеканка с Сыром. Dinner: Красные Помидоры, Морковь, Капуста, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Other: ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Полет Печенье Овсяное со Злаками, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|