Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 44.56g | Carbs: 258.57g.
Breakfast: Эмиль Кефир 2,5%, Сметана 20%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Цесна Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Холидей Слайсы Гречневые, Простоквашино Сметана 20%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Холидей Слайсы Гречневые, Сушка, Яблоко, Яблоко, Невская Сушка Сушки Маковые, Славконд Зефир Зефс, Славконд Зефир Зефс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
О0всянка's Weight History
|