Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 83.03g | Carbs: 86.69g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырный Блин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд. Lunch: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Брокколи. Dinner: У Палыча Торт Медовый , Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сан Саныч Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Красные Помидоры, Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|