Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 140.45g | Carbs: 96.18g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе Вареное, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Куриное Филе Вареное, Протеин, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|