Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 105.43g | Carbs: 222.25g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский, Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Котлета Говяжья. Dinner: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Перекресток Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Я Любимый Шоти . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|