Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 80.65g | Carbs: 222.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Galbani Моцарелла , Жареное Яйцо без Жира, Чумак Вяленые Томаты, Красные Помидоры, Цукини. Dinner: Макарун, Сильпо Пицца Барбекю, НІЖИН Баклажани в Аджиці, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста, Пицца Маринара, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar. Snacks/Other: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Творожная Запеканка с Изюмом, Метро Киви. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_Wolf's Weight History
|