Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 80.43g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Виноград, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сырники Домашние, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Козельский Бифилактин, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Сырники Домашние, Хлеб Черный, Бульон кролика, Внутренности кролика вареные, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 Oct 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|