Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
115.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1436 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 109.21g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Herbalife Травяной Концентрат, Окей Окунь Морской Жареный. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Herbalife Травяной Концентрат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Пестравка Кефир 1%, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Naumova's Weight History
|