Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1802 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 84.73g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, SPAR Булочка Синнабон . Lunch: Овощное рагу с курицей (art lunch), Савоярди. Dinner: С.Пудовъ Молочный Коктейль Ванильный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная запеканка (Bess), Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70% Master Crema, Микоян Карбонад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|