Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1786 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 86.15g | Carbs: 226.46g.
Breakfast: Philadelphia Philadelphia Balance, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, От Палыча Чизкейк Классический. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Шаурма с Курицей, Кукурузная Каша, Куриное Филе Вареное, Постный Борщ. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Джек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizazelenskaja's Weight History
|