Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1356 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 58.77g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Кофе, Гастроном Безе Дамский Каприз . Lunch: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг, Болгарский Перец, Mans Запеканка из Цветной Капусты с Сыром. Snacks/Other: Зеленый Чай, Fazer Хлебцы Crisp Rye, Красные Помидоры, Forevers Свиной Варёный Рулет (Cūkas Stilba Rulete), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|