|
🎉🎉🎉
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 63.82g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Хурма, Огурец (с Кожурой), Vici Сурими Палочки, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Рис Отварной, Суп Грибной. Dinner: Ягодный Край Морс Брусничный, Велком Язык в Желе, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
|
2428 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabelle001's Weight History
|