Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2082 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 82.93g | Carbs: 268.07g.
Breakfast: Дыня, Безе, Оладьи. Lunch: Рома Булочка Здоровье, Сыр, Суп Овощной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кефир 1%, Сыр, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Чай, Китайская Лапша Чау Мейн, Вацак Малиновый Тарт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|