Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
3026 kcal
|
Fat: 104.50g | Prot: 148.34g | Carbs: 388.89g.
Breakfast: Мёд, Bifrut Вафли Земляничные, Финик, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Голубика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Куриный Бульон, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Ларец Сыр Классический, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Петрушка, Чеснок, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чернослив, Нектарины, Яблоко. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|