Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
102.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1178 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 51.94g | Carbs: 98.39g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Laime Сыр Сливочный. Lunch: Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Грабли Селедка Малосольная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninigl89's Weight History
|