Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1239 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 103.01g | Carbs: 66.25g.
Breakfast: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, ВкусВилл Сардельки из Индейки, Окское Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Сардельки из Индейки, Grovo Белок. Snacks/Other: Чай, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе, Чистая Линия Птичье Молоко Пломбир в Бельгийском Шоколаде, Армар Люкс Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|