Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 101.30g | Carbs: 88.80g.
Lunch: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Рогачев Сгущенное Молоко, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Суп Куриный с Картофелем, Бондари Сыр Легкий 30%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Фундук Фундук, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|