Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2315 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 110.87g | Carbs: 234.19g.
Breakfast: Семечки Лущенные, Арахис, Грецкие Орехи, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, President Творог Мягкий 5%, Чай с Сахаром, Картофель Фри, Печень Говяжья Жареная, Шашлык из Баранины, Магнат Мороженое 65% Какао Тёмный Шоколад и Апельсин, Малина, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Семечки Лущенные, Изюм, Мак, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Vитамин Вишня без Косточки Замороженная, Банан, Adal Молоко 2,5%, Царь Геркулес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Manya.Sem's Weight History
|