Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 69.76g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Рафинад, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост, Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной. Lunch: Рафинад, Болгарский Перец, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Магнит Венигрет Овощной , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Рафинад, Рижское Золото Шпроты в Масле, Магнит Картофель. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|