Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 85.48g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,8%, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Печенье Бисквит Арахисовый, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|