Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
534 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 48.41g | Carbs: 32.83g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Индюшатина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза, Петрушка. Dinner: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
AnnaSoloveva0901's Weight History
|