Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 64.67g | Carbs: 155.85g.
Breakfast: Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Салат Овощной, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Добрянка Капуста Тушёная с Говядиной , Капуста Тушеная. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|