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🙂
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55.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1474 kcal
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Fat: 78.33g | Prot: 91.43g | Carbs: 101.16g.
Lunch: 신라명과 코코넛마카룬, 아이스 아메리카노, 스콘. Dinner: 잡곡밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 명란젓, 도미 (생선) (혼합 종), 전어회, 우럭회, 광어회. Snacks/Other: 단무지, 전복, 새우, 생강, 들기름, 간장, 하이포크 항정살, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이), 알리오올리오, 청정원 딸기잼, 버터, 브라우니, 스콘. more...
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steady weight
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happysuccess's Weight History
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