Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 86.19g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Груша, Ветчина, Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Багет. Lunch: Хлеб, Сардины в Масле (Консервы), Груша, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Хлебец, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Эмиль Творог 5%. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик , Пастила, Зеленый Чай. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Макароны с Фаршем, Красные Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|