Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 66.46g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Хлеб Черный, Hame Паштет из Индейки, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Bonjour Конфета. Snacks/Other: Невский Кондитер Сливочная Му. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|