Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 79.26g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Каждый День Рулька Свиная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Царицыно Колбаса Императорская, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Зеленый Чай, Царицыно Колбаса Императорская, Liebendorf Сыр Маасдам, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|