Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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51.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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4022 kcal
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Fat: 155.25g | Prot: 154.33g | Carbs: 379.33g.
Breakfast: Melão Amarelo, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Da Terrinha Tapioca, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Quatá Queijo de Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Molho de Espaguete com Vegetais (Caseiro), Salada de Alface com Vegetais Variados, Garoto Chocolate Ao Leite, Brigadeiro de Colher, Bolinho de Bacalhau, &Joy Mixed Nuts Coco e Amêndoas , Badejo no Forno ou Grelhado, Garoto Talento Maracujá e Dark 50% Cacau. Dinner: Dadinho de Tapioca, Superbom Mel, Moscow Mule, Suavipan Bolo Integral Amendoim, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Hambúrguer (Uma Unidade), Caipirinha, Steak Tartare, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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carolgongs's Weight History
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