Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1831 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 126.98g | Carbs: 163.66g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Яйцо, Шарлотка, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной с Семенами Чиа и Киноа. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, От Мартина Семечки Солёные Белые, Форель на Пару. Snacks/Other: Лимонный панкейк, Мёд, Магнит Хурма, Шарлотка, ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|