Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 89.14g | Prot: 61.45g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Тобус Булка Городская. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Дарницкий, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|