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51.1%
1634kcal、肉そぼろ、柿、豆苗、ウインナー、干し芋、シチュー、ごはん、焼き鳥
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85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1634 kcal
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Fat: 44.23g | Prot: 81.17g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: 柿, 鶏そぼろ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Lunch: ご飯, シチュー, 森永 カフェオレ. Dinner: 焼き鳥, セブンプレミアム ごはん. Snacks/Other: 干し芋, 丸大食品 あらびきウインナー, ウインナー. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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