Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2076 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 61.25g | Carbs: 218.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Лето Кинза, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Курганский Мясокомбинат Баранина Тушёная, Дома Бульон из Баранины. Dinner: Тыква, Орехи Кешью, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Залесский Фермер Творожно-Йогуртовый Десерт с Шоколадом. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaeva.natalia's Weight History
|