Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2933 kcal
|
Fat: 93.26g | Prot: 161.72g | Carbs: 394.62g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мак, Черная Смородина. Lunch: Лимон, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Редис, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Морковь, Сельдерей, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Смесь Зелени, Тмин, Ясо Тофу Весенние Травы, Булгур. Snacks/Other: Груша, Whey Protein Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyabrykin's Weight History
|