Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2367 kcal
|
Fat: 116.40g | Prot: 131.19g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Сырник, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Петруха Колбаски Оригинальные, Картофельное Пюре, Суп из Белых Грибов. Dinner: Светлое Пиво, Лаваш с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Консервированный Тунец, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 90%, Савушкин Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|