nadya.rylko's Journal, 10 Oct 20

Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
60.9 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 October 2020:
2367 kcal Fat: 116.40g | Prot: 131.19g | Carbs: 147.94g.   Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Сырник, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Петруха Колбаски Оригинальные, Картофельное Пюре, Суп из Белых Грибов. Dinner: Светлое Пиво, Лаваш с Сыром, Поджаренный Белый Хлеб, Консервированный Тунец, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 90%, Савушкин Кефир 2,5%. more...
111 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nadya.rylko's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.