Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 105.71g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Капучино, Красные Помидоры, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Макфа Спагетти Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мидии. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsybochka1's Weight History
|