Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2446 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 170.35g | Carbs: 259.63g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Креветки в Рассоле. Lunch: Burn Энергетический Напиток. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maggi Универсальная Приправа, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Макароны Penne Rigate, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|