Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1471 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 92.52g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Greenfield Чай Чёрный, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Бердюжье Сметана 15%, Каравай Хлеб Московский, Борщ с Говядиной. Dinner: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Snacks/Other: Лимон, Чай Несладкий, Сырники ПП, Окей Виноград Черный , Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori0890's Weight History
|