Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
111 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 69.52g | Carbs: 15.75g.
Lunch: Микоян Бекон по-Украински Термо, Курица Вареная, ВкусВилл Куриный Бульон. Dinner: Микоян Бекон по-Украински Термо, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Петрушка, Капуста Белокочанная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Майонез Кето , Раки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|