Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 89.26g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: FIT-Rx Коллаген, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Протеиновые Оладьи, DopDrops Арахисовая Паста, Сельдь Соленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Nutiva Кокосовое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Кабачки с Овощами . Dinner: Протеиновые Оладьи, Банан, Do4a Lab Сывороточный Протеин . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|