Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 30.93g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Delecta Glukoza, Jajko, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Rzodkiewka, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Lidl Oliwa z Oliwek. Lunch: Thai Coco Woda Kokosowa, Awokado, Milanifoods Suszone Pomidory, Łaciaty Serek Śmietankowy z Ziołami, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Pomidory, SFD Dziki Orzech Crunch, Tastino Pieczywo Chrupkie Żytnie. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GorzkaGorzka's Weight History
|