Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 105.05g | Prot: 65.88g | Carbs: 22.57g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Lunch: Капуста Тушеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Глобус Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|