Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 117.26g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Теремок Морс Клюквенный, Яйцо Всмятку, Российская Корона Макароны По-Флотски, Кофе. Lunch: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Цикорий с Молоком, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Жареное Белое Мясо Индейки. Snacks/Other: Каравай-СВ Пирог с Черникой, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|