Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 26.10g | Prot: 73.33g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Dinner: Kracks Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Банан. Snacks/Other: Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|