Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2013
|
98.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3247 kcal
|
Fat: 101.93g | Prot: 101.27g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черемушки Ватрушка с Творожной Начинкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Яблоко, Лента Свекла с Чесноком, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Кофе. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Виски, Пиво, Балтийский берег Салака Горячего Копчения. Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 122.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Питерский's Weight History
|