Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 62.49g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Пятерочка Лимон, Яшкино Вафли с Халвой, Greenfield Чай Чёрный, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Вкусняев Сметана 15%, Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Inkerman Алиготе, Жареная Путассу в Панировке, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Винегрет, Бабаевский Шоколад с Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|