Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
3148 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 182.20g | Carbs: 383.02g.
Breakfast: Блины с Творогом. Lunch: Блины с Творогом, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Перекресток Арбуз, Блины с Творогом, Coffee Like Флет Уайт, Coffee Like Флет Уайт, Шаурма. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|