Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1777 kcal
|
Fat: 155.07g | Prot: 74.06g | Carbs: 20.66g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Обжаренный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Dinner: Паштет из куриной печени, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский, Маслозавод Тотемский Сметана 20% Вологодская, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Котлетки кето, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|